Ученые из США установили, что бессонница в следующие 30 лет будет только увеличиваться. Виной всему глобальное потепление. В первую очередь пострадают необеспеченные люди.
Повышение температуры вызовет недосыпание, а оно, в свою очередь, сделает человека более восприимчивым к разным болезням, которые позже могут стать хроническими. Кроме этого, плохой сон отразится на психологическом состоянии. Ученые рекомендуют поддерживать в комнатах температуру не более 17 градусов по Цельсию.
Читайте также: Спи на здоровье: Как на наш организм влияют фазы сна
