Українці запустили Mindist для самостійної психологічної допомоги

Новости
07.03.2022
ПОДЕЛИТЬСЯ
Додаток від вчителів медитацій і психологів
ПОДЕЛИТЬСЯ

Інстинкт "бий, біжи, замри" рано чи пізно треба вимкнути й знизити стрес. Для цього українські волонтери створили застосунок Mindist: Your Wellness Mentor. Короткі аудіо доступні для прослуховування і без інтернету, попередньо їх треба провантажити. 

Творці хочуть, щоб кожен вмів надавати собі психологічну допомогу:

"У першу чергу підтримуй себе, підтримуй рідних, підтримуй інших настільки, наскільки вистачає сил. Якщо сил не вистачає, то це нормально. Не кори себе. Та не соромся просити підтримки", —  Віталій Рожевський, один з авторів проєкту. 

Що у застосунку?

  • короткі аудіопрактики;
  • офлайн-режим прослуховування;
  • список професійних психотерапевтів-волонтерів.

Де завантажити?

 

 

Читайте також: Аби пояснити іноземцям, що відбувається: Топ-20 фільмів про контекст подій в Україні

ПОДЕЛИТЬСЯ
На сайте доступны аудиозаписи статей, подкасты и рекомендации стилистов в аудио-формате. Такие материалы отмечены соответствующим знаком(слева).