Фитнес-тренер топ-моделей Кирк Майерс опубликовал в своем инстаграм-аккаунте милое видео с тренировкой Кайи Гербер. В нескольких коротких роликах модель занимается спортом в студии Кирка Dogpound в Лос-Анджелесе вместе со своим щенком, используя его вместо гири.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Из поста Кирка становится ясно, какие упражнения выполняет модель для стройности тела. Берем на заметку.
— Русский твист — упражнение для косых мышц живота.
— Боковые выпады — упражнение для ног и ягодиц.
— Приседания с подъемом гири.
— Упражнения для мышц живота.
Среди клиенток Кирка Майерса можно увидеть самых топовых моделей, включая всех "ангелов" Victoria's Secret, а также Камилу Морроне, Карли Клосс, Беллу Хадид и Адвоа Абоа.
Читайте также: Кайя Гербер запустила книжный клуб в инстаграме
