Сверхурочные часы работы повышают риск инсульта

Новости
27.06.2019
ПОДЕЛИТЬСЯ
Не задерживайтесь в офисе
ПОДЕЛИТЬСЯ

Британская ассоциация изучения инсульта установила, что длительное пребывание на работе повышает риск возникновения инсульта.

В зоне риска оказываются люди, которые проводят на работе более 10 часов 50 дней в году. А те, кто на протяжении нескольких лет регулярно задерживается на рабочем месте, имеют большие шансы столкнуться с болезнью.

Если у вас ненормированный рабочий график, британские ученые советуют обезопасить себя путем правильного питания, отказа от курения, занятий спортом и здорового сна.

Ученые из Франции вывели данные о работе и привычках более чем 143 тысяч взрослых людей. У 1224 человек был инсульт. Треть из них работает больше нормы, 10% из них живут в таком режиме более 10 лет, ученые отметили, что в таком случае риск инсульта увеличивается на 45%.

Владельцам бизнеса, руководителям и менеджерам работать сверх нормы приходится меньше.

Читайте также: Как табачный дым вредит клеткам и как ухаживать за кожей курильщикам

ПОДЕЛИТЬСЯ
ВЕЩЬ ДНЯ
21.08.2019
OBERIG jewelry
Підвіска
На сайте доступны аудиозаписи статей, подкасты и рекомендации стилистов в аудио-формате. Такие материалы отмечены соответствующим знаком(слева).