75-летний фронтмен группы The Rolling Stones Мик Джаггер поразил поклонников постом в Instagram. В коротком видеоролике певец зажигательно танцует и демонстрирует свои фирменные движения. Так Джаггер доказал, что ни возраст, ни недавно пережитая операция на сердце не способны его остановить.
В прошлом месяце Мик Джаггер перенес операцию на сердце и, согласно рекомендациям доктора, должен был отложить тур группы No Filter. Но певец снова нарушил все правила и вернулся к подготовке выступления. Ходят слухи, что во время каждого концерта Мик проходит примерно 12 миль, когда двигается на сцене с головокружительной скоростью.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
А все это благодаря его самоотверженности в процессе улучшения силы и выносливости с помощью спорта. Отец Мика, Бэзил, был учителем физкультуры. Поэтому, начиная с 3-летнего возраста, занятия спортом стали неизменным спутником в жизни певца.
Джаггер тренируется с Torje Eike, норвежским тренером, чьими клиентами являются олимпийские атлеты и профессиональные футболисты. Его план тренировок включает бег, езду на велосипеде и кикбоксинг.
"Я тренируюсь 5 или 6 дней в неделю, но я не схожу с ума", — однажды объяснил Джаггер. "Я чередую работу в тренажерном зале и танцы, затем делаю спринты и тому подобное. Я тренируюсь на выносливость". В последние годы Джаггер расширил свою программу тренировки и добавил занятия по йоге и пилатесу, а также начал брать уроки балета. Еще он начал придерживаться здорового питания и употреблять в основном фрукты, овощи, бобовые, нежирный белок и цельнозерновые продукты.
И хотя в 60-х и 70-х годах он стал ярким примером "плохого парня", с тех пор он отошел от вечеринок и резко сократил потребление алкоголя. "Это слишком изнурительно - пить много, поэтому я использую другие методы расслабления. Я сижу один, успокаиваюсь, подвожу итоги", — сказал Мик однажды.
Читайте также: Славные парни: Роберт Де Ниро сыграл мафиози в рекламе бейглов
