Нейробиологи из британской лаборатории Mindlab с помощью эксперимента установили самые расслабляющие песни, когда-либо созданные человечеством.
С помощью сенсорных датчиков ученые наблюдали за активностью мозга, пульсом, давлением и дыханием участников во время прослушивания разных песен, пока те пытались решить сложные головоломки на время, что вызывало определенный уровень стресса.
Автор эксперимента Дэвид Льюис-Ходжсон отметил, что одна песня вызвала значительно большее расслабление, чем любая другая из протестированных, — трек Weightless успокоил 65% участников, в то время как у остальных 35% вызвал обычное состояние спокойствия.
Интересно, что песня группы Marconi Union была создана специально для расслабления — восьмиминутный трек был разработан вместе с экспертами по звуковой терапии. Песня помогает успокоить сердцебиение слушателя, снизить кровяное давление и уровень кортизола — гормона стресса .
В целом топ-10 выглядит вот так:
- Marconi Union – Weightless
- Airstream – Electra
- DJ Shah – Mellomaniac (Chill Out Mix)
- Enya – Watermark
- Coldplay – Strawberry Swing
- Barcelona – Please Do not Go
- All Saints – Pure Shores
- Adele – Someone Like You
- Mozart – Canzonetta Sull’aria
- Rue du Soleil (Café Del Mar) – We Can Fly
Читайте также: Ученые: Осталось 20 лет, чтобы спасти планету
