Стресс и напряжение обновляют клетки мозга

Оказывается, стресс – полезная вещь, а именно: он способен заставить мозг работать лучше и приносить пользу организму. Единственное, он не должен быть продолжительным и постоянным. Определенное количество стресса значительно повышает концентрацию внимания, когнитивные способности, а также корректирует поведение в нужную сторону. Исследование показывает, что краткосрочный нехронический стресс совершенствует возможности мозга. Хроническое же напряжение, наоборот, ухудшает память.

Читайте также: Как справиться с повышенным чувством тревоги