Спортзал на дому: Где посмотреть онлайн-тренировки. Йога, силовые, кардио

Новости
23.03.2020
ПОДЕЛИТЬСЯ
В активном карантине
ПОДЕЛИТЬСЯ

COVID-19 продолжает активно распространяться по всему миру, и в связи с этим социальная жизнь во многих городах встала на паузу. На карантин закрылись все рестораны, торговые центры, театры и даже спортклубы. Несмотря на вынужденную изоляцию, люди продолжают учиться, работать и заниматься спортом в домашних условиях. На помощь всем, кто сейчас находится на карантине, пришли киевские спортклубы, которые разработали программы онлайн-тренировок для дома.

Так, всем желающим предлагается огромное количество видов тренировок, начиная от функциональных занятий до йоги и растяжки. Спортклубы ЕБШHardio Fitness Studio и Fizika предлагают видеотренировки по йоге, боксу и функциональные видеотренировки, которые в бесплатном доступе выкладывают на YouTube.

 

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 

Публикация от ЕБШ (@ebsh_kiev)

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 

Публикация от FIZIKA (@fizika.ua)

Также онлайн-тренировки предлагает и киевский спортклуб Smart Ass.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 

Публикация от Smartass (@smartass_sport)

Онлайн-тренировки по йоге 3 раза в неделю предлагают Ирина Ковальчук и Таисия Павлюкова.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 

Публикация от Irina Kovalchuk (@irina.kovalchuk)

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 

Публикация от Таисия Павлюкова (@taisiya_pavlyukova)

Ежедневно в 9 утра прямые эфиры с практикой медитации проводит Влад Задирака.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 

Публикация от

Для любителей растяжки и всех, кто хотел бы стать более гибким, студия Graces Studio by V.Versalskaya записала ряд коротких видео с тренировками на растяжку.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 

Публикация от Graces Studio by V.Versalskaya (@graces_studio_vversalskaya)

Клуб Fight Family предлагает присоединиться к домашним тренировкам по боксу.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 

Публикация от Бойцовский клуб FIGHT FAMILY (@fightfamilyclub)

Анита Луценко и Алла Григорьева записали видеотренировки на все группы мышц, которые можно выполнять дома как с дополнительным инвентарем, так и без.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 

Публикация от Anita Lutsenko (@anitasporty)

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 

Публикация от Alla Grigorjeva-Beylina (@allagrigorjeva_beylina)

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram
 
 
 

Публикация от Alla Grigorjeva-Beylina (@allagrigorjeva_beylina)

Читайте также: "Україна без сміття" запустила проект по сбору мусора во время карантина

ПОДЕЛИТЬСЯ
На сайте доступны аудиозаписи статей, подкасты и рекомендации стилистов в аудио-формате. Такие материалы отмечены соответствующим знаком(слева).