Жизель Бюндхен опубликовала в своем инстаграме видеоурок по занятию йогой. Бразильская супермодель поделилась самыми любимыми асанами, которые выполняет ежедневно.
"Тренировка моего тела всегда заставляет меня чувствовать себя хорошо, и, так как многие из вас просили поделиться моими ежедневными упражнениями, я хочу показать мои любимые для укрепления мышц живота, спины и бедер. Обычно я делаю по 2 или 3 подхода, в зависимости от самочувствия. Надеюсь, вам понравится!" — написала в посте Жизель.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Также супермодель поделилась и любимым треком для занятий йогой – это песня Make it Right южнокорейского бойз-бенда BTS.
Читайте также: Модель Жизель Бюндхен призналась, что думала о суициде
Читайте также: Дживамукти йога — главные принципы
