6 причин ломкости волос, о которых нужно знать каждому бьютиголику

ПОДЕЛИТЬСЯ
Знать, чтобы предвидеть. Предвидеть, чтобы действовать
ПОДЕЛИТЬСЯ

"Ломкость волос" — звучит как приговор для тех, кто мечтает отрастить длинные локоны как у Рапунцель. Питательные маски для шевелюры могут стать помощниками в деле укрепления волос, однако полностью исправить ситуацию вряд ли способны. Чтобы сделать пряди эластичными, крепкими, нужно знать неочевидные причины сильной ломкости волос. Мы собрали шесть факторов, которые могут делать пряди хрупкими, не считая очевидных: регулярного окрашивания, обесцвечивания, плавания в бассейне с хлорированной водой без шапочки, а также неподходящие вашему типу волос и кожи головы средства для мытья.

Ультрафиолетовое излучение

Разрушительное воздействие ультрафиолетовых лучей оказывает негативное влияние не только на кожу, но также на состояние волос. Поэтому, несмотря на то, что многие до сих пор отказываются от головного убора, чтобы создать эффект sun kissed на локонах, делать этого ни в коем случае не стоит. UVA- и UVB‑лучи и жара высушивают волосы изнутри, делают их более ломкими, хрупкими и уменьшают количество пигмента, от которого зависит яркость и насыщенность цвета. Вот почему первые жаркие дни весны означают не только то, что можно носить легкие платья, но и беречь волосы от попадания прямых солнечных лучей.

Неправильное использование приборов для термоукладки

Несмотря на то, что современные производители стайлеров, фенов и утюжков соревнуются в создании более безопасных приборов, то, что они не вредят волосам, утверждать вряд ли можно. В связи с этим, даже если вы торопитесь, избегайте слишком горячих температурных режимов (200-240 градусов) в пользу 180-190 градусов на утюжках и стайлерах и выбирайте холодный режим при использовании фена во избежание чрезмерной сухости и ломкости локонов. Действительно, это несколько увеличит время для высушивания влажных волос или создания укладки, но пойдет на пользу шевелюре.

Кроме того, обращайте внимание на опцию ионизации и покрытие приборов: более щадящее воздействие за счет прекрасного скольжения обеспечивают титан, нанокерамика или керамика с турмалиновым напылением.

Аксессуары

Несмотря на то, что резинки как из 90-х и крупные заколки с бусинами сегодня на пике моды, чтобы не навредить волосам, важно носить и те и другие грамотно. Регулярно стянутые в тугой хвост, украшенные тяжелыми заколками, волосы начинают терять силу, ломаются и выпадают. Поэтому слишком усердствовать, наряжая шевелюру всеми hair-аксессуарами из арсенала на туалетном столике, не стоит. Все хорошо в меру.

Питание

Чтобы сделать пряди более эластичными, блестящими и крепкими, включите в ежедневный рацион темно-зеленые овощи (брокколи, шпинат, огурцы, мангольд), необжаренные орехи, авокадо, нут, чечевицу, жирную морскую рыбу, устрицы, индейку, яйца и кисломолочные продукты.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом

Отлаженная работа желудочно-кишечного тракта – залог того, что витамины, минералы, биофлавоноиды и другие полезные вещества, поступающие из продуктов, обеспечивают стабильную жизнедеятельность внутренних органов и здоровье волос. Факт: вы можете правильно питаться, принимать спирулину, омегу и биотин в капсулах, но все равно страдать от дефицита витаминов, одним из признаков которого становится ломкость волос и их неспособность прибавлять в длине. В связи с этим регулярно делать лабораторный check-up, который расскажет всю правду о состоянии организма, очень важно.

Ежедневный уход

Банальные ежедневные hair-ритуалы, к которым вы привыкли настолько, что давно перестали обращать внимание на технику исполнения, также могут быть причиной ломкости волос. Например, скручивание и отжимание локонов после мытья – под запретом. Правильным решением будет аккуратно промокнуть пряди сухим полотенцем, не травмируя их. Кроме того, в случае ломких волос стоит отказаться от металлических расчесок в пользу щеток из натуральной щетины или изделий из дерева.

Читайте также: Что делать, если сильно выпадают волосы

ПОДЕЛИТЬСЯ
На сайте доступны аудиозаписи статей, подкасты и рекомендации стилистов в аудио-формате. Такие материалы отмечены соответствующим знаком(слева).