В трансцендентальной медитации не существует понятий философии, религии или принуждения вас к тому, чтобы менять образ жизни.
Я практикую трансцендентальную медитацию уже 44 года, 2 раза в день по 20 минут. Не было еще ни одного дня, чтобы я пропустил медитацию.
В жизни я руководствуюсь идеями, иногда я просто влюбляюсь в них. Эти же идеи могут привести меня потом к чему-то новому и важному в жизни. Для кино, например, важно любить свои идеи, тогда процесс работы становится невероятным.
Очень важно получать удовольствие от того, что вы делаете, тогда вы точно не проиграете. Делать что-то за большие деньги и не любить это — путь к тому, чтобы чувствовать себя мертвым.
Знаменитости — тоже люди, и они не любят страдать. То же самое со всеми остальными — никто не любит страдать. По моим ощущениям, люди все-таки хотят быть счастливыми.
Если вы изучаете технику трансцендентальной медитации, то она позволит вам открыть двери к бесконечному счастью, энергии, творчеству, миру и любви.
Даже те люди, которые постоянно страдают, хотят от жизни большего. Когда они обращаются к практике трансцендентальной медитации, их жизнь становится все лучше и лучше.
Трансцендентальная медитация — это не форма медитации, где нужно быть сосредоточенным и сконцентрированным, это не размышление или ожидание чего-либо. Это уникальная, простая, легкая и не требующая усилий форма медитации. Концентрация и сосредоточенность держат вас на поверхности, а трансцендентальная медитация дает вам мантру — особенную форму звука и вибраций. Именно она позволяет вам нырнуть глубоко-глубоко, чтобы потом случился взрыв и вы перешли грань. Тогда человеку открывается бесконечное сознание и светлый ум.
Каждый человек должен нырнуть так же глубоко, практикуйте 2 раза в день по 20 минут — и вы увидите, как мир изменится вокруг вас. Таков был мой опыт.
Я не человек политики. Я люблю людей, а политики — тоже люди. Если они практикуют трансцендентальную медитацию, тогда все становится на свои места. Им необходимо будет больше счастья, любви и мира.
Многие дети и их родители с востока Украины сейчас страдают от посттравматического синдрома. Некоторые из них прибегают к наркотикам, но они не помогают бороться со страхом и проблемами, они лишь маскируют их. То же самое можно сказать и про алкоголь.
Когда вы постоянно практикуете медитацию, стресс уходит — и негатив вместе с ним.