Профессор Лори Сантос, которая преподает в Йельском университете, создала курс «Психология и хорошая жизнь», когда заметила, как устают и перетруждаются студенты учебного заведения.
«Цель состояла в том, чтобы изменить способ того, как студенты видят стремление к счастью», – рассказывает профессор.
В своем курсе Сантос объединяет теоретические и экспериментальные учения, а иногда она отпускает студентов со своих занятий, чтобы они могли насладиться свободным временем. Однажды пара студентов даже расплакалась на ее предмете, когда она отменила домашнее задание.
К счастью, нам не обязательно быть студентами Йельского университета для того, чтобы иметь возможность пройти курс о том, как быть счастливыми. Он доступен онлайн на Coursera абсолютно бесплатно.
Йельский университет не единственный, где есть занятия, посвященные психологическому благополучию. Так, в Нью-Йоркском университете существует курс «Наука счастья», а студенты Брауновского университета могут изучать такой предмет, как «Позитивная психология: ключи к счастью».
