Красивый, ухоженный маникюр в современном мире является негласной нормой. Однако далеко не все люди могут похвастаться своими руками. У 20% населения планеты постоянно слоятся ногти. Это неудобно, неэстетично и порой весьма неприятно.
Ноготь имеет слоистую пластинчатую структуру. Он состоит из кератина, одного из самых крепких белков. Ногтевая пластина содержит в себе селен, цинк, холестерин, кальций, фосфор и серу. В здоровом состоянии ноготь должен быть гладким и однородного цвета.
Различают несколько видов расслоения. Тонкие пластинки могут расходиться в поперечном и продольном направлении, с другой стороны от края и по всей поверхности.
Причины слоения ногтей могут быть разными: от нехватки витаминов до плохой экологии. Однако это состояние успешно лечится. Давайте разберемся в этом вопросе подробнее.
Почему слоятся ногти
Различные факторы внешней среды влияют на наше здоровье в целом и прочность ногтевой пластины в частности. Например, прямой контакт с агрессивными химическими веществами повреждает кератиновую структуру.
Ногти на ногах слоятся из-за тесной обуви. Руки могут страдать от физических травм. Музыканты, которые играют на струнных инструментах, постоянно обламывают кончики ногтей. Детская привычка грызть ногти не только заносит микробы на слизистую оболочку рта, но и провоцирует расслоение ногтей.
Еще один подводный камень на пути к красоте — сама процедура маникюра. Нередко для манипуляций используют сильные абразивные инструменты, ацетон и лаки с сомнительным составом. Частые маникюры могут гораздо сильнее повреждать ногтевую пластину, чем их отсутствие.
Помимо внешних, на наши ногти постоянно действуют и внутренние факторы. Прежде всего это нехватка витаминов и минералов. Ногтевая пластина нуждается в постоянной подпитке и является индикатором нехватки важных для организма веществ.
Помимо этого, на здоровье ногтей оказывает влияние щитовидная железа, нарушение гормонального фона, хронические заболевания, грибковые инфекции, употребление антибиотиков, кожные болезни. Постоянный стресс и вредная пища угнетают функции организма и негативно влияют на внешний вид маникюра.
Вредные привычки — употребление никотина, алкоголя и наркотических веществ — также активно разрушают кератиновый ногтевой слой.
У людей, больных псориазом, часто наблюдаются дефекты ногтевой пластины в виде ямок, утолщений и бороздок. В этом случае нужно комплексное лечение с применением лекарственных препаратов.
Что делать, если ногти слоятся и ломаются
Если у вас слоятся ногти на руках, то это повод задуматься о своем образе жизни. Прежде всего стоит отказаться от пагубных привычек. С появлением расслоения на ногтях нужно отказаться от маникюра и гелевого покрытия.
Помимо этого существует несколько действенных советов и процедур, которые помогут справиться с расслоением ногтей:
- защищайте руки от химии. Для уборки и мытья посуды с агрессивными средствами обязательно используйте защитные перчатки;
- пересмотрите свой рацион. Используйте свежие и натуральные продукты питания. Ешьте красную рыбу, листовые овощи, семена тыквы, орехи и бобовые. Добавляйте в блюда растительные масла, вроде льняного, оливкового или миндального;
- пейте витаминные добавки. Для крепких ногтей рекомендуется пополнять запасы организма витаминами А, С, Е, РР, В5. А также употреблять комплекс микроэлементов, который включает в себя полинасыщенные кислоты, цинк, фосфор и йод;
- правильно ухаживайте за ногтевыми пластинами. Свежий срез ногтя обязательно нужно отполировать до блеска. Пилочку нужно держать под углом 45° и делать легкие движения от краев к центру ногтя;
- делайте ванночки. Каждую неделю стоит делать укрепляющую ванночку для ногтей с добавлением морской соли и лимона, травяного отвара или желатина;
- наносите на ногти защитное покрытие. Косметические компании предлагают большое количество специальных средств, которые ежедневно защищают ногти. Такие покрытия нужно наносить каждый день;
- используйте воск или масло. Если в ногтевую пластину еженедельно втирать специальный воск или натуральные масла, то уже скоро от расслоения не останется и следа;
- прибегайте к парафинотерапии. Еще один эффективный способ от расслоения — это процедуры с применением воска для маникюра. Его растапливают, наносят на ногти и оставляют на ночь.
Чтобы справиться с расслоением ногтей, необходим целый комплекс процедур, пересмотр рациона и образа жизни. Здоровое и правильное питание, уходовые процедуры, исключение травмирования ногтевой пластины могут восстановить поврежденную структуру. Если постоянно соблюдать рекомендации специалистов, то проблем с ногтями больше не возникнет.
Что делать, если ногти слоятся очень сильно
Бывают случаи, когда витамины и косметические средства не приносят ощутимого результата и ногти слоятся, как и раньше. Тогда стоит немедленно обратиться за помощью к специалистам. Слоящиеся ногти могут быть сигналом серьезного заболевания, которое не имеет других внешних проявлений.
Прежде всего следует посетить своего врача-терапевта. Он назначит вам общий анализ крови, который покажет возможные проблемы. Одним из важнейших показателей является содержание железа. Низкий уровень микроэлемента может свидетельствовать об анемии.
Также можно обратиться к узкопрофильным специалистам: эндокринологу, хирургу, гастроэнтерологу, дерматологу, микологу. Они посоветуют провести ультразвуковое обследование органов брюшной полости либо сдать анализ на уровень сахара в крови. Отдельно стоит посетить трихолога, который конкретно занимается ногтями и волосами.
Своевременное обращение к врачам вернет здоровые ногти и поможет укрепить иммунитет. Не игнорируйте тревожные симптомы своего организма, если вы заметили, что ногти слоятся. Помните, что зачастую косметическими средствами и народными методами можно временно устранить последствия, но не причину проблемы.
Читайте также: