Все, что вам нужно знать об уходе за кожей летом

ПОДЕЛИТЬСЯ
Жаркая пора
ПОДЕЛИТЬСЯ

Летом главные правила beauty-рутины, которым вы неизменно следуете каждый день, не могут оставаться прежними. Дело в том, что с наступлением жары обладательницы сухой и обезвоженной кожи нередко обнаруживают шелушения и тусклость, девушки с жирной и проблемной кожей – вспышки акне, воспаления и жирный блеск, с комбинированной – появление комедонов на носу, подбородке и лбу. Все эти неприятности подталкивают вас внести изменения в уход за кожей. И мы знаем, как это сделать.

Защита кожи

Базовый принцип летнего ухода за кожей – защита ее от повреждения ультрафиолетовым излучением. Сделать это можно, увеличивая SPF-фактор в составе дневного крема или декоративной косметики до 30-35 единиц (для  городских условий, когда большую часть дня вы находитесь в офисе) или до 50 единиц – в том случае, если вы валяетесь на теплом песке возле морской воды. При этом важно наносить солнцезащитный уход на губы, шею и уши – участки тела, о которых мы обычно забываем.

Отличным подспорьем для защиты кожи от агрессии солнца станут антиоксиданты в составе продуктов ухода – витамины А, С, Е, зеленый чай, марганец, селен, цинк, альфа-липоевая кислота, жирные кислоты омега-3 и омега-6, некоторые растительные масла и экстракты (например, эксперты нью-йоркского бренда Kiehl's в качестве антиоксидантных компонентов используют масло семян клюквы, экстракты куркумы и календулы).

Максимум увлажнения

Бесспорно, грамотно увлажнять кожу важно каждый день, вне зависимости от сезонности. При этом в сезон активной инсоляции ставка на глубокое увлажнение кожи означает минимизацию повреждений и проблем в дальнейшем. Не хотим показаться банальными, но пить как можно больше чистой негазированной воды в первой половине дня (чтобы избежать отеков от ночных возлияний) – залог увлажненной изнутри кожи и красивого тела. Не забывайте выпивать дополнительный стакан воды каждый раз после чашки эспрессо или капучино – словом, кофеиносодержащих напитков.

Кроме того, увлажнить клетки изнутри можно, добавив в ежедневный рацион огурцы, помидоры, ягоды, зеленые листовые овощи, авокадо, морковь, петрушку, натуральный греческий йогурт, необжаренные орехи и цитрусовые.

Летом чаще обычного пригодятся увлажняющие сыворотки, кремы и маски, а вот от активного использования масел лучше отказаться – они могут стать причиной закупорки пор. При этом важно, чтобы текстуры продуктов ухода были более легкие, нежели в зимнем уходе, – гелевые, флюидные, неощутимые на коже. В таком случае вероятность появления жирной пленки, а значит – прыщиков, покраснений и раздражений, уменьшается в разы.

Термальная вода

Несмотря на всеобщую любовь к термальной воде и естественное желание щедро поливать себя ею каждые 30 минут в жару, будьте предельно осторожны с этим beauty-средством. Например, дерматологи не рекомендуют наносить его привычным способом обладателям сухой и обезвоженной кожи: испаряясь, капли воды активно "вытягивают" влагу из эпидермиса. В таком случае правильнее всего будет промокнуть бумажным полотенцем кожу сразу после использования средства, а не оставлять его на лице.

А вот нанести сначала термальную воду, а через несколько секунд маску с гиалуроновой кислотой – отличный способ увлажнить, освежить кожу и придать ритуалу spa-эффект.

Еще один запрет: никогда не наносите термальную воду во время пребывания на пляже и под прямыми солнечными лучами – капли воды на коже работают как линзы, становясь причиной ожогов.

Качественное очищение

Теплым летом, когда себум и пот выделяются в разы интенсивнее, а затем смешиваются с makeup-продуктами, пылью, грязью и превращаются в опасную маску для кожи, качественное очищение – прежде всего. Ни в коем случае не ограничивайтесь мицеллярной водой (которую, кстати, обязательно нужно смывать!) для удаления макияжа и загрязнений с кожи – этого недостаточно. Приучите себя с поэтапному очищению: средством для снятия макияжа, очищающим гелем (молочком, пенкой или бальзамом) и тоником - и ни в коем случае, даже если валитесь с ног от усталости, не отправляйтесь в постель с makeup‑средствами на коже.

Минимум раз в неделю пользуйтесь средствами для более глубокого очищения кожи: глиняными масками, патчами для носа с угольной пудрой и средствами со способностями связывать и удалять избытки себума.
При этом дерматологи настаивают, чтобы мы отложили средства с кислотами в составе, которые отлично удаляют ороговевшие клетки и глубокие загрязнения, до осени – во избежание пигментации.

Читайте также: 7 средств для очищения кожи, которые пригодятся в жару

ПОДЕЛИТЬСЯ
На сайте доступны аудиозаписи статей, подкасты и рекомендации стилистов в аудио-формате. Такие материалы отмечены соответствующим знаком(слева).