Антицеллюлитный массаж сухой щеткой: Как правильно делать дома

ПОДЕЛИТЬСЯ
Идеальная кожа
ПОДЕЛИТЬСЯ

Целлюлит, или “апельсиновая корка”, является проблемой большинства женщин. Он не имеет возрастных границ и может приносить дискомфорт даже в подростковом возрасте. Разработано большое количество эффективных способов борьбы с этой проблемой. Кто-то отдает предпочтение модным диетам и спа-процедурам, а кто-то усердно тренируется в спортзале. В любом случае каждый вправе выбирать подходящий для себя вариант. Однако если вы уже испробовали разные методы, но ничего так и не помогло, обратите внимание на массаж проблемных зон.

Антицеллюлитный массаж щеткой – это уникальная возможность избавиться от “апельсиновой корки” в домашних условиях. Процедура занимает около 20 минут и направлена на уменьшение целлюлита и чистку кожи посредством удаления омертвевших клеток.

Помогает ли сухой массаж от целлюлита

Массаж сухой щеткой испробовали уже многие женщины. Основываясь на их мнении, можно с уверенностью говорить, что данный метод работает. Если вы только начинаете работать с сухой щеткой, будьте готовы к покраснению кожи. Однако при этом вы получите хороший результат. Конечно, эффект зависит от стадии целлюлита. В запущенных ситуациях не стоит рассчитывать, что один массаж избавит вас от “апельсиновой корки”. Этот процесс требует регулярных процедур и дополнительных мер (физические нагрузки, питание). 

Кроме избавления от целлюлита есть еще несколько факторов, почему вы должны попробовать массаж сухой щеткой:

  • активация процесса регенерации;
  • стимуляция кислородного питания;
  • придание коже ровной текстуры;
  • избавление от омертвевшего слоя клеток;
  • улучшение кровообращения;
  • уменьшение количества подкожного жира;
  • повышение тонуса мышц;
  • заметный омолаживающий эффект.

Массаж от целлюлита щеткой дает организму заряд бодрости, омолаживает и в то же время выравнивает кожный покров, придавая ему здоровый цвет и упругость.

Как сделать массаж от целлюлита щеткой

Процедура выполняется специальной щеткой с натуральной щетиной. Ее жесткость зависит от индивидуальной чувствительности и переносимости такого рода массажей. Так как сухой массаж от целлюлита можно делать самостоятельно, он пользуется популярностью даже у топ-моделей и звезд Голливуда. Для получения нужного эффекта он не требует дополнительных средств (масел, разогревающих гелей, обертываний). Кожа должна быть чистой и сухой, перед процедурой не нужно наносить крем, лосьон или тоник. Общая продолжительность сеанса составляет от 15 до 25 минут, в зависимости от интенсивности проработки проблемных участков.

Массаж можно делать по утрам для улучшения структуры и цвета кожного покрова. При этом также нормализуется кровообращение и организм быстрее пробуждается. Заметный результат, вплоть до коррекции фигуры, можно получить через 30-60 дней.

Для достижения максимального эффекта нужно следовать рекомендациям специалистов и учитывать индивидуальные особенности организма и чувствительность к механическому воздействию. Желающим узнать, как сделать массаж сухой щеткой в домашних условиях, следует также узнать о нескольких рекомендациях специалистов.

Правила сухого массажа:

  • сухая кожа предотвратит раздражение и микроповреждения эпидермиса;
  • более локально проработать бедра, ягодицы, живот;
  • начинать массаж нужно со стоп, постепенно продвигаясь вверх;
  • массаж выполняется круговыми движениями;
  • не использовать никаких косметических средств;
  • щетка не должна причинять боль или раздражать;
  • движения выполняются по часовой стрелке.

Массаж щеткой (драйбрашингом) лучше всего завершить горячим душем или ванной, после чего допустимо использование скрабов и кремов. Драйбрашинг не является панацеей от целлюлита, но помогает заметно снизить его проявления. При этом среди побочных действий отмечено врастание волос на обработанных участках. 

Как выбрать щетку для антицеллюлитного массажа

Выполнять массаж сухой щеткой можно только на проблемных участках или по всему телу. Для этого нужно правильно подобрать основной инструмент. Щетки отличаются формой, размером и жесткостью щетины. Также могут иметь разные ручки, которые позволяют работать с определенными участками или самостоятельно массажировать руки, ноги, спину. Большая щетка с длинной рукояткой является самой популярной и дает возможность захватывать значительную поверхность.

Выбирая инструмент для сухого массажа, следует учитывать индивидуальную чувствительность кожи и предполагаемую интенсивность проработки, поскольку эти факторы позволяют определиться с жесткостью и размерами щетки. Более востребованными являются круглые или овальные приспособления с деревянным основанием и натуральной щетиной. Именно такие критерии обеспечивают безопасность и эффективность процедуры.

Рекомендации и противопоказания

При соблюдении всех правил и рекомендаций первые заметные результаты можно получить уже через 3-5 сеансов. Наиболее эффективным сухой антицеллюлитный массаж считается по утрам. Он способен полностью заменить кофе и придать бодрости на целый день. Массаж не требует наличия специальных навыков и умений.

Что касается противопоказаний, то к ним относятся кожные заболевания, повреждения эпидермиса, папилломы. Также не рекомендуется делать массаж в послеоперационный период и перед посещением пляжа. Обладательницам тонкой и нежной кожи следует более тщательно подойти к выбору щетки для сухого массажа.

Читайте также: Обертывания от целлюлита в домашних условиях: 5 лучших рецептов

Читайте также: Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

ПОДЕЛИТЬСЯ
На сайте доступны аудиозаписи статей, подкасты и рекомендации стилистов в аудио-формате. Такие материалы отмечены соответствующим знаком(слева).