День 12-й: "Утро с Аллой Григорьевой"

ПОДЕЛИТЬСЯ
Спорт и правильное питание
ПОДЕЛИТЬСЯ

L’Officiel Online запустили проект "Утро с Аллой Григорьевой". Наша основная цель — доказать себе и нашим читателям, что для того, чтобы начать заниматься спортом, нужно только желание и систематический подход. 

Меню на день:

1. Завтрак
Бананово-творожная запеканка, фреш яблочный.
Перекус — бублики.
2. Обед
Плов с курицей, салат из капусты пекинской. 
Перекус — cмесь орехов, кефир.
3. Ужин
Суп с пшеничной крупой, филе отварное куриное, капуста тушеная.

Для тех, кто не ест рыбу/мясо:

1. Завтрак
Каша гречневая, салат с сыром, и овощами, фреш грейпфрутовый.
Перекус — черный шоколад.
2. Обед
Рагу овощное с грибами, хлеб зерновой.
Перекус — сухофрукты.
3. Ужин
Суп из цветной капусты, фасоль тушеная с овощами.

 

Партнеры проекта:

Концепт-стор спортивной одежды и питания Code3A
Decathlon. Спорт для всіх: якість від новачка до профі
Студия Territory of Yoga

Над съемкой работали:

Видео и монтаж: Максим Охрименко
Прически и макияж: Анастасия Леонова
Модель: Алла Григорьева
Продюсер: Диана Мельникова

 

Читайте также: День 11-й: "Утро с Аллой Григорьевой"

ПОДЕЛИТЬСЯ
На сайте доступны аудиозаписи статей, подкасты и рекомендации стилистов в аудио-формате. Такие материалы отмечены соответствующим знаком(слева).