NK | Настя Каменских – мотиватор для миллионов девушек, одна из самых успешных певиц в Украине, которая феерически покоряет Латинскую Америку, и основательница бренда спортивной одежды NKsport – рассказала L’Officiel, как она поддерживает себя в отличной форме.
Настя, есть ли у вас какие-то особые секреты по уходу за волосами?
У меня от природы густые волосы, за что благодарна генетике, так что никакого суперухода я не практикую. Покупаю профессиональные средства, регулярно делаю маски. Когда нахожусь в туре, наношу на ночь масло авокадо, а утром смываю. Оно прекрасно питает волосы, придает им сияние. Особенно это важно, когда путешествуешь в страны, где климат отличается. Зачастую, если для какого-то мероприятия по задумке стилиста нужны мои натуральные кудри, то просто мою голову на ночь и не сушу: утром просыпаюсь с объемными локонами.
Топ, лосины TTSWTRS, босоножки Saint Laurent
Расскажите о своей beauty-рутине.
С утра умываюсь прохладной водой и использую пенку. Люблю патчи: могу с ними даже сесть в машину и поехать по делам. Сейчас я часто летаю в США (NK презентовала свою испано-американскую песню Peligroso на масштабных телеканалах Америки, стала приглашенной звездой на Latin Grammy в Лас-Вегасе, записывает песни в студии звукозаписи в Лос-Анджелесе и активно развивает свою карьеру в латиноамериканских странах. – Прим. ред.), где большая разница во времени и ощущается жуткий джетлаг. Когда назначено несколько эфиров в день и нужно выглядеть идеально, чтобы на лице не было ни следа усталости, – патчи отлично справляются с этой задачей. Также пользуюсь термальной водой до того, как нанести увлажняющий гель для лица. Потом уже использую дневной крем.
Макияж снимаю в два этапа: сначала мицеллярной водой, потом с помощью геля для умывания. После этого наношу ночной крем на лицо и под глаза. Я вот уже несколько лет пользуюсь продукцией одного бренда. Все средства мне подбирает мой косметолог.
Трусы Alexander Wang, топ 3.1 Phillip Lim
Поделитесь своими beauty-привычками и лайфхаками.
Правило, которое никогда не нарушу: тщательно смывать косметику на ночь, какой бы уставшей я ни была. В моей косметичке всегда есть матирующие салфетки, увлажняющий крем, патчи, термальная вода и тинт для губ. С таким экспресс-набором всегда уверена, что буду выглядеть хорошо. Еще люблю натуральные масла: кокосовое наношу на тело – оно отлично питает, с помощью касторового ухаживаю за бровями и ресницами.
А вообще, ничто не красит девушку больше, чем любовь и поддержка любимого. Это мой лучший beauty-лайфхак. Между мной и моим мужчиной существует невероятная связь, и именно эта энергия, которая присутствует между нами, делает меня счастливой. А это залог безупречной красоты.
Какое место в вашей жизни занимает спорт? Как много времени ему уделяете и каким занятиям отдаете предпочтение?
Спорт помогает мне не только быть в форме, но и заряжает энергией. Занимаюсь три раза в неделю полноценно и каждый день делаю зарядку по 10 минут: стою в планке, делаю растяжку. Когда вдруг так получается, что на какой-то период приходится приостановить тренировки, начинаю чувствовать себя дискомфортно.
Спорт настолько вошел в мою жизнь, что я даже создала бренд спортивных вещей NKsport. Хочу, чтобы каждая девушка чувствовала максимальный комфорт во время тренировок, поэтому крой и выбор материалов мы продумываем до мельчайших деталей. Также в каждой сезонной коллекции большой выбор изделий – от шортов до легинсов и комбинезонов. Все для того, чтобы каждая могла выбрать то, что ей по вкусу и поможет подчеркнуть индивидуальность. Есть модели, которые можно носить в повседневной жизни, а еще сумки и рюкзаки.
Тренируюсь утром. Люблю бегать на свежем воздухе – это помогает абстрагироваться и очистить разум. После пробежки всегда приходят новые мысли, можно на все посмотреть под новым углом. Тренажерный зал посещаю три раза в неделю: делаю упражнения с небольшим весом 15-20 раз по несколько подходов.
Купальник, серьги, сапоги Saint Laurent
Что помогает вам поддерживать высокий уровень энергии? Возможно, сон или определенная система питания?
Высокий уровень энергии мне помогает поддерживать выработанный режим: я стараюсь ложиться спать до 10 вечера, ведь самый полезный период сна – с 10 до 12 часов ночи. Мой день начинается в шесть: утром я продуктивнее всего. Уровень заряда поддерживаю с помощью правильного питания: я ем всегда в одно и то же время. Уже хорошо знаю, какие продукты дарят мне насыщение и чувство легкости. На завтрак всегда ем овсянку, на обед – салат из руколы и огурцов с белой рыбой или нежирным мясом, на ужин тоже предпочитаю легкий салат. Не ем за четыре часа до сна, а также исключила из рациона хлеб, сахар и соль, пью только растительное молоко. Перейти на правильное питание для меня не составило никакого труда – мы решили сделать это вместе с моим возлюбленным. Я готовлю для нас двоих. Это дополнительная мотивация и вдохновение для меня и для него.
Кроме того, для меня очень важна поддержка моих близких: любимого и моей команды Nice2CU. Всего несколько минут с ними дают мне море позитива и энергии. Благодаря их профессионализму мне не нужно вообще ни за что переживать. Я всегда могу положиться на свою NKteam.
Над съемкой работали:
Фотограф: Сергей Васильев
Стилист: Анна Гончарова
Прически: Оксана Паладий
Макияж: Мария Самхарадзе
Продюсер: Диана Мельникова
Ассистент стилиста: Алла Полякова
Локация: NEW YORK Concept House, Киев, ул. Антоновича, 74
Образы героини предоставлены Helen Marlen Mandarin, helen-marlen.com, Saint Laurent, TTSWTRS.
Читайте также: Дива Оперы: Интервью с меццо-сопрано Леной Белкиной