В самый разгар лета мы решили поговорить о том, как защитить кожу от вредного воздействия солнца, какие косметологические процедуры проводить и как получить красивый загар, при этом сохранив молодость и красоту кожи.
Самые передовые технологии в косметологии сегодня настроены на сохранение молодости, поддержание здоровья кожи и волос, но найти своего специалиста, который правильно, без излишеств, да еще и за приемлемую сумму подберет косметологические процедуры не так-то просто. Как говорится, профессионалы – на вес золота. Мировая косметология неумолимо изобретает все больше средств, способных «повернуть время вспять», но не стоит забывать, что наш организм – это уникальная самовосстанавливающаяся система, ей лишь нужно немного периодически помогать.
Как правильно подобрать косметику, какие процедуры самые действенные в летнее время и какие самые интересные технологии в косметологии сейчас наиболее востребованы – за ответами на эти вопросы мы обратились к весьма юному специалисту, но ярому фанату своего дела доктору эстетической медицины Алене Антоненко.
Ана Варава: Какие самые важные и действенные достижения в косметологии работают сегодня?
Алена Антоненко: Сегодня передовые технологии направлены на омоложение кожи. Наиболее действенные – это инъекционные методики. Основное вещество, благодаря которому усиливаются обменные процессы в клетках, стимулируется синтез собственной гиалуроновой кислоты, коллагена, эластина — ключевых источников омоложения – это внутридермальные импланты гиалуроновой кислоты. Комплекс процедур, направленных на омоложение, включает биоревитализацию и контурную пластику. Биоревитализация приводит к интенсивному увлажнению кожи, улучшает цвет лица, выравнивает рельеф, разглаживает мелкие морщинки.
С помощью контурной пластики мы добиваемся объемной коррекции черт лица, которые изменяются с возрастом. Это коррекция носогубных, губоподбородочных складок, носослезных борозд, увеличение скуловой зоны, объемная коррекция губ. Плазмолифтинг тоже является актуальной методикой омоложения кожи. Проводится по принципу биоревитализации, только вводится не гиалуроновая кислота, а собственная плазма с тромбоцитами и факторами роста.
Ана: Как выбрать свой набор косметический средств, чтоб он был минимальным и действенным?
Алена: Необходимо подобрать хорошее очищающее средство согласно типу кожи. Желательно, чтобы рН средства был не больше 5,0. Тонизирующие средства не должны содержать спирт. Если кожа жирная, рекомендуется тоник с содержанием АНА-кислот (гликолевая, лимонная, молочная, яблочная, винная). Если кожа сухая — нужно подбирать средство со следующими ингредиентами: гиалуронат натрия, азелаиновая кислота, пантенол, содиум РСА, аллантоин.
Крем также подбирается по типу кожи. Важно, чтоб это был не масс-маркет, так как в этих кремах не содержатся необходимые ингредиенты, которые проникают в клетку и запускают необходимые обменные процессы. Жирной коже больше подойдут увлажняющие крема, с легкой текстурой. Для сухой – увлажняющие и питательные. Нужно оценивать также по ощущениям, комфорту кожи. И обязательно солнцезащитный крем, который должен защищать от UVA/UVB. Правильно подобранный домашний уход – это огромный персональный вклад в красоту и продление молодости кожи.
Ана: Стоит ли менять косметику и как часто?
Алена: Если косметика полностью подходит, то можно пользоваться длительный период. Менять следует тогда, когда ваши средства не способны справляться с возрастными изменениями. Исключение – средства, в состав которых входят ингредиенты, применение которых ограничено определенным периодом. Например, если в состав вашего крема входит ретинол, через один месяц его применение необходимо прекратить и перейти на другой.
Ана: Какие процедуры рекомендуются женщинам в летний сезон?
Алена: Рекомендую пройти курс биоревитализации, с целью восстановления и поддержки естественного гидробаланса дермы. В период активного солнца противопоказано делать процедуры, которые удаляют роговой слой эпидермиса. Поскольку он является естественной защитой кожи, без него мы рискуем получить пигментацию. Таким образом, в этот период нужно делать только деликатные процедуры: различный уход, массажи лица, микротоковую терапию, инъекционные процедуры.
Ана: Что стоит делать, чтобы как можно дольше сохранить молодость лица, кожу красивой и здоровой?
Алена: Самое главное – это правильный домашний уход и 8-часовой сон. Стоит помнить, что выработка коллагена, отвечающего за упругость кожи, ускоряется именно во время сна. Начиная с 25 лет можно делать биоревитализацию в качестве превентивных мер. Придерживаться питьевого режима: 2-4 литра воды в день. Снизить количество употребления сахара, а лучше вообще исключить. Употреблять в пищу большое количество овощей и фруктов, с ними ваш организм будет получать необходимую дозу антиоксидантов, так необходимых для красоты и молодости нашей кожи. Исключить алкоголь и курение. Контролировать жирность кожи (использовать косметические средства с АНА-кислотами). Пользоваться солнцезащитными средствами.
Ана: Учитывая современный динамичный ритм жизни современной женщины (частые перелеты, например, смена воды и климатических поясов), что можете порекомендовать для поддержания красоты лица?
Алена: На время длительных перелетов декоративную косметику лучше не наносить, можно ограничиться тушью для ресниц. Необходимо нанести увлажняющий крем, желательно с содержанием антиоксидантов (вит. С, Е), и периодически увлажнять кожу термальной водой, так как воздух в самолете сухой. Если предстоит ночной перелет, то, перед тем как уснуть, нужно все-таки очистить кожу с помощью очищающего лосьона-тоника и нанести ночной крем.
В жарких странах нужно пользоваться увлажняющими кремами-флюидами и обязательно солнцезащитными средствами. Также очень хорошим дополнением по уходу за кожей будут сыворотки с антиоксидантами. В холодных странах будут необходимы крема на безводной основе, питательные. Эффективными будут сыворотки с церамидами (церамид EOS), как экспресс-средство при сухости, шелушении, повышенной чувствительности кожи.
В домашнем арсенале у современной женщины должны быть хорошие и качественные маски, с активными ингредиентами, чтоб перед или после перелета, при смене климатических поясов, она могла сделать себе экспресс-процедуру для красоты и здоровья кожи. Эффект быстрого восстановления кожи дадут маски с гиалуроновой кислотой, экстрактом чайного дерева.
Ана: В каком возрасте стоит прибегать к процедурам эстетической медицины и какие из них наиболее эффективны, и при этом наиболее натуральны?
Алена: Период дермопаузы начинается с 25 лет. В этот период интенсивность обменных процессов в клетках снижается, синтез гиалуроновой кислоты уменьшается и происходит постепенная потеря клетками влаги, в результате чего кожные покровы будут провисать, что приведет к появлению морщин. В этом возрасте необходимо начинать делать биоревитализацию, чтоб предотвратить начало возрастных изменений. Очень хороший эффект дает микротоковая терапия. Она улучшает кровообращение и отток лимфы, укрепляет стенки сосудов, улучшает тонус мышц, за счет этого создается лифтинг-эффект. Эффективными являются также кислотные пилинги. Они улучшают текстуру кожи, выравнивают рельеф, нормализуют работу сальных желез, в результате чего кожа имеет здоровый и свежий вид. При правильной технике выполнения, все эти процедуры абсолютно безопасны.
