L’Officiel Online запустили новый проект — "Утро с Аллой Григорьевой". Наша основная цель — доказать себе и нашим читателям, что для того, чтобы начать заниматься спортом, нужно только желание и систематический подход.
Меню:
Завтрак: Омлет с овощами, томатный сок
Перекус: Фрукты
Обед: Индейка запеченная, салат из капусты краснокочанной с зеленью и оливковым маслом
Перекус: Кефир
Ужин: Суп рисовый, минтай тушенный в сметанном соусе, салат из капусты пекинской с зеленью
Рацион для тех, кто не есть мясо/рыбу
Завтрак: Творожная запеканка с фруктами
Перекус: Сместь орехов
Обед: Макароны из твердых сортов отварные, салат из пекинской капусты с зеленью и бальзамическим уксусом
Перекус: Пастила
Ужин: Овощной суп из зеленой фасоли , картофель запеченный с сыром, салат микс овощной
Партнеры проекта:
Концепт-стор спортивной одежды и питания Code3A
Decathlon. Спорт для всіх: якість від новачка до профі
Студия Territory of Yoga
Над сьемкой работали:
Видео и монтаж: Максим Охрименко
Прически и макияж: Анастасия Леонова
Модель: Алла Григорьева
Продюсер: Диана Мельникова
Читайте также: Режим правильного питания вне тренировок: Конструктор меню