Кава з корицею – напій, корисний не лише щочетверга

Beauty-ревізор
05.09.2023
ТЕКСТ: Єлизавета Бабец
ПОДІЛИТИСЯ
Навіщо добавляти пряність до улюбленого напою
ПОДІЛИТИСЯ

Ви могли чути про цей трендовий у Мережі наратив: кава з корицею по четвергах допомагає збільшити «грошовий потік». Ніщо краще не працює, ніж самонавіювання, однак окрім фінансового аспекту, пряність допомагає не лише покращити смак напою, а й додати користі у ваші рутинні звички. Розповідаємо, чому кава з корицею – новий тренд, корисний не лише по четвергах.

Користь кави з корицею для здоров’я

Кориця містить в собі безліч корисних для організму вітамінів і макроелементів. Магній, калій, цинк, залізо, селен, вітаміни РР, А, С, В й ефірні олії – тільки частина речовин, які збільшують користь такого напою. Серед переваг вживання кави з корицею:

  • Заміна цукру

Кориця допомагає замінити цукор у вашому напої. Спеція зменшує гіркоту кави, роблячи її більш м’якою на смак. Пряні відтінки наповнюють напій, що дозволяє легко відмовитися від підсолоджувачів.

  • Лікування та профілактика

Кориця має антибактеріальні, противірусні та протизапальні властивості. Пряність зменшує головні болі, регулює рівень холестерину та цукру в крові. Крім того, корицю застосовують у профілактиці та лікуванні ГРВІ та хвороб ШКТ.

  • Схуднення

Кава з корицею має позитивний ефект на метаболічні процеси організму. Напій з такою пряністю виводить токсини та застій рідини, а також покращує травлення. При регулярному вживанні спеція допомагає швидше спалювати жири.

  • Аромат

Не лише спеція, але й її аромат, дозволяє збільшити користь такої кави. Кориця збільшує енергію, знімає стрес і нервове напруження. Аромат пряності підіймає настрій і покращує роботу мозку.

Як правильно розрахувати кількість кориці

Залежно від виду, у якому ви використовуєте корицю, потрібна така кількість:

  • У вигляді палички. Така кориця віддає свій смак і аромат довше, тому для однієї порції кави варто використовувати одну паличку. Якщо ви варите напій у турці, додайте 1/2.
  • Мелена. Для того, аби правильно розрахувати кількість меленої кориці, спробуйте розрахунок 1/4 чайної ложки спеції на 100 мл.

Кому не можна пити каву з корицею

Популярний напій протипоказаний людям з непереносимістю компонента, хронічною гіпертонією та гастритом. Вагітним жінкам дозволяється кава з корицею лише в другому триместрі.

Читайте також: Wellness: 5 дихальних практик для легкого засинання

ПОДІЛИТИСЯ
На сайті доступні аудіозаписи статей, підкасти і рекомендації стилістів в аудіо-форматі. Такі матеріали відмічені відповідним знаком(зліва).