Тусклость кожи зимой – явление, случающееся из года в год и потому привычное. Что никак не означает, что нужно покорно смириться с удручающей ситуацией. На помощь вам придут и бьюти-средства, и правильные с точки зрения ухода за кожей продукты. Сменить свой привычный перекус на полноценное питание бывает мало. В свой рацион стоит добавить свежих овощей или фрукты, что может вызвать трудности, учитывая особенности их хранения. Вместе с немецким производителем холодильной техники Liebherr мы подготовили список продуктов, которые заставят вашу кожу естественно сиять изнутри, чем не может похвастаться ни один хайлайтер. Эксперты Liebherr также расскажут, какие технологии помогают холодильникам бренда сохранять свежесть таких нужных зимой овощей и фруктов.
Гранат
В соке спелого граната содержатся такие вещества, как эллаговая кислота и антоцианин. Они оба – важнейшие участники естественного процесса образования коллагена, без которого ни сияние, ни упругость кожи практически невозможны. В связи с этим употребляйте гранат раз в день или большой стакан фреша из этого фрукта. Если окажется, что вы не в силах справиться с целым гранатом за один перекус, ничего страшного. Холодильники Liebherr помогают сохранять даже очищенный гранат свежим и сочным. Технология DuoCooling благодаря двум полностью разделенным холодильным контурам позволяет контролировать циркуляцию воздуха и предотвращает смешивание воздуха между камерами. Продукты не обветриваются, не теряют влажность и сохраняют свой запах.
Корица
Ароматная приправа содержит антиоксидант проантоцианидин, который борется с воспалениями в клетках кожи и делает ее более совершенной. Щедро добавляйте корицу в свой раф или капучино по утрам — и кожа будет сиять от счастья. (Все полезные свойства корицы.)
Орехи
Важное правило: орехи, которые вы едите для улучшения состояния кожи, нужно есть без соли и сырыми. Только в этом случае содержащиеся в них жирные кислоты омега-3 и омега-6, множество витаминов (особенно Е) и антиоксиданты принесут максимальную пользу и будут способствовать красивому сиянию кожи.
Тыква и морковь
Как и большинство оранжевых овощей, тыква и морковь богаты бета-каротином (который является предшественником важного бьюти-витамина А) – известнейшим в рядах дерматологов мощным антиоксидантом и anti-age-компонентом. Храниться эти продукты в холодильниках Liebherr будут втрое дольше, чем в обычных. Технология BioFresh позволяет фруктам и овощам дольше сохранять свои вкусовые и питательные свойства благодаря оптимальному уровню влажности и температуре чуть выше 0 °C. Также это значительная экономия времени: срок хранения продуктов увеличивается, а количество походов в магазин уменьшается.
Оливковое масло extra virgin
В оливковом масле extra virgin содержится впечатляющее количество полезных мононенасыщенных жиров, антиоксидантов, витаминов А, В, Е, D, K. Этот коктейль питает и восстанавливает кожу, устраняет шелушения, делает кожу гораздо более упругой и сияющей. Причем оно эффективно и в качестве заправки к салату, и как ингредиент для домашних масок для кожи. Много сияния не бывает!
Авокадо
Авокадо – настоящий суперфуд для кожи, который успешно борется с тусклостью, делает кожу сияющей, увлажненной и более упругой. Все за счет рекордного содержания витаминов А, В и Е, солей фолиевой кислоты, калия, олеиновой кислоты, антиоксидантов и мононенасыщенных жирных кислот. Половинки в день для поддержания красоты кожи вполне достаточно – попробуйте нарезать авокадо крупными ломтями и есть с морской солью.
Цитрусовые
Незаменимый витамин для красиво сияющей, как будто подсвеченной изнутри кожи – витамин С. Ищите его в облепихе, черной смородине, киви, сладком болгарском перце, петрушке и укропе, белых сушеных грибах, брокколи, шиповнике, во всех цитрусовых (кстати, они совсем не лидеры по содержанию витамина С) и брюссельской капусте. Хранить цитрусовые рекомендуется без упаковки. Это становится возможным в холодильниках Liebherr благодаря герметичности контейнеров в зоне EasyFresh и повышенному уровню влажности. Продукты остаются свежими даже через 45 дней. И да будет свет вашей кожи!
Читайте также: Последствия Масленицы: Как привести себя в порядок после длинного уик-энда
Читайте также: Как ухаживать за кожей весной