Когда по квартире километры особо не намотаешь, а после плотного обеда клонит в сон, самое время подумать о здоровом питании. Хочу предложить рецепт простейшего салата. У меня под рукой оказались бейби-каракатицы, вы же можете смело брать консервированного тунца, кальмары, любую рыбу или тот же хамон.
Итак, на 1 порцию берем: 1 маленький кочан римского салата, 4-6 помидорок черри, 4 каракатицы, немного тертого пармезана. Для заправки: 2 столовые ложки оливкового масла, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку горчицы, щепотку соли и щепотку свежемолотого перца.
