Целлюлит — это точечное увеличение жировых клеток, которое возникает вследствие нарушения микроциркуляции лимфы. Распространенные названия целлюлита — апельсиновая корка и творожная кожа. Чаще всего появлению целлюлита подвержены женщины из-за разного распределения жира, мышц и соединительной ткани. В основном локализуется в области бедер.
Причины возникновения целлюлита самые разные:
- воспаления кожи
- резкий набор веса или похудение
- уменьшение выработки коллагена
- проблемы с кровообращением
- плохой лимфодренаж
- истончение кожи
К сожалению, исследователи и врачи не нашли лекарства от целлюлита. От него бывает достаточно сложно избавиться.
Рассказываем о самых популярных видах обертывания. Мы разобрались, насколько они эффективны.
ПомОгаЮт ли обертывания против целлюлита?
Обертывание — процедура, которая позволяет уменьшить объемы тела и уменьшает целлюлит за счет парникового эффекта. Именно он стимулирует выведение воды, разгоняет лимфу и обладает жиросжигающими свойствами. Для этого обычно применяется косметическое средство и пищевая пленка.
Для получения ощутимого эффекта рекомендуется проводить антицеллюлитное обертывание через день, курс может составить 10-12 процедур.
В зависимости от выбранного типа, обертывание дает множество преимуществ:
• Детоксикация. Обертывания с водорослями или глиной могут помочь избавить организм от токсинов за счет метаболической стимуляции клеток кожи.
• Незначительная потеря веса за счет выведения лишней воды из организма.
• Удаление омертвевшей кожи. Обертывание включает в себя стадию отшелушивания.
• Интенсивное увлажнение. Используя соответствующие косметические средства, можно увлажнить, напитать и разгладить кожу.
• Повышает эластичность и регенерацию кожи. Многие антицеллюлитные обертывания содержат антиоксиданты, незаменимые жирные кислоты, витамины, которые повышают эластичность кожи.
Читайте также: Как правильно делать массаж сухой щеткой, чтобы избавиться от целлюлита
Как правильно делать обертывания от целлюлита
Для домашнего обертывания против целлюлита нужен душ, скраб, само средство от целлюлита, одеяло или плед, увлажняющий крем.
- Делайте процедуру натощак и не ранее чем через два часа после еды.
- Если есть возможность, делайте обертывание на ночь: так средство будет работать на протяжении 8-10 часов.
- Обращайте внимание на состав средств.
- Обертывание делайте обязательно после душа.
- Сделайте массаж сухой щеткой или тщательно проскрабируйте кожу. Так эффект от процедуры будет лучше.
- Нанесите средство на кожу.
- Аккуратно и тщательно замотайте себя пищевой пленкой. Выбирайте пленку поплотнее.
- Оставьте средство минимум на час.
- Смойте теплой водой.
- Увлажните кожу кремом.
Читайте также: Вакуумный массаж: польза и как правильно делать
Эффективные обертывания от целлюлита в домашних условиях
Лучшие обертывания от целлюлита — домашние. Вы можете сами выбирать средство и время, когда удобнее всего делать процедуру. А еще в ней нет ничего сложного.
Горячее обертывание
Горячее обертывание от целлюлита заключается в том, что маска, которая наносится на тело, нагревается до 38%. Она не обжигает тело, но усиливает кровообращение, благодаря чему питательные вещества проникают глубже в кожу. Для достижения максимального эффекта лучше использовать горчицу, имбирь, перец, кофе.
Горчичное обертывание
Горчицу можно использовать от целлюлита как в порошковом виде, так и в составе масел. Обертывание с горчицей дает тепловой эффект, стимулирует метаболизм и сжигает жиры.
Смешайте горчицу с теплым оливковым маслом. Нанесите на бедра и живот. Хорошо обмотайтесь пленкой и укутайтесь одеялом. Оставьте на 20-30 минут. Смойте теплой водой.
Медовое обертывание
Мед помогает расщепить жировые отложения, питает кожу, восстанавливает ее и омолаживает. Мед можно нанести похлопывающими движениями, чтобы он лучше проник в кожу, для получения максимального эффекта.
Можно добавить пару капель эфирного масла апельсина и грейпфрута. Нанесите смесь на проблемные участки кожи, оставьте на пару часов. Важно помнить, что мед может вытекать, заматывайтесь пленкой плотнее. Смывайте теплой водой.
Кофейное обертывание
Любое средство, которое содержит кофеин, способствует расщеплению жиров и выводит их из организма. Также кофейное обертывание тонизирует кожу, делает ее более эластичной и упругой.
Смешайте дома молотый кофе и оливковое масло. Для аромата можете добавить любимое масло. Кашицу нанесите на проблемное место. Замотайте пищевой пленкой. Важно укутаться в одеяло на 40 минут. Примите душ.
Обертывание с голубой глиной
Глина в домашних условиях способствует похудению, снимает отечность и разглаживает кожу. Обертываниями с голубой глиной можно корректировать проблемные зоны и комплексно ухаживать за телом.
Смешайте глину с теплой водой. Размешивать нужно деревянной лопаткой: так она не окисляется. Нанесите смесь на час. Укутайтесь в одеяло. Смойте теплой водой.
Противопоказания
Поскольку обертывания влияют на температуру тела, есть несколько противопоказаний:
- кормление грудью, беременность
- менструация
- гипертония
- сердечно-сосудистые заболевания
- кожные заболевания
- гинекологические заболевания.
Читайте также: Готовимся к летнему сезону: Как бороться с целлюлитом
Читайте также: Сиртфуд диета: как Адель похудела на 40 кг
Читайте также: Как вывести лишнюю жидкость из организма
Читайте также: Антицеллюлитный массаж сухой щеткой: Как правильно делать дома