Акне: причины, стадии, как избавиться

ПОДЕЛИТЬСЯ
Результат налицо
ПОДЕЛИТЬСЯ

Акне — это одно из самых распространенных воспалительных заболеваний кожи, причиной которого становится снижение бактерицидной функции и активизация патогенной микрофлоры. Сальные железы, главная задача которых, по сути, глубокое увлажнение и смягчение кожи, под влиянием неблагоприятных факторов начинают продуцировать чрезмерное количество сального секрета. После длительного процесса сальные мешочки сильно растягиваются, а вырабатываемый ими секрет уплотняется. Кроме того, к себуму постепенно добавляются ороговевшие клетки, пыль, грязь, остатки макияжа, что становится триггером для развития комедонов.

Причины акне

  • Генетические. Акне или угри на лице могут появиться, потому что вы унаследовали их от кого-то из близких.
  • Дисфункция эндокринной системы. Железы могут вырабатывать больше сала, усиливая ороговение кожи. Из-за этого поры закупориваются, появляются акне на лице.
  • Инфекция. Propionibacterium acnes "живет", обычно, на поверхности кожи. Когда она активизируется, воспаляются закупоренные сальные железы.
  • Неправильный уход за кожей. Базовые средства по уходу за кожей нужно подбирать правильно. Не мойте лицо обычным мылом, пересушите кожу. Она будет защищаться и усилит выработку кожного сала. Это может привести к акне и другим проблемам с кожей.
  • Заболевания ЖКТ. Когда есть дисбактериоз, появляется патогенная микрофлора. В результате токсины из кишечника попадают в кровь, снижается иммунитет. Клетки не могут бороться с внешними воздействиями, которые негативно на них влияют. Сальные железы работают интенсивней, поры закупориваются и появляется угревая сыпь.
  • Курение. У тех, кто курит акне появляются чаще и лечатся дольше, чем у тех, кто не курит.
  • Стрессы. Причиной акне часто становятся стрессовые ситуации, которые провоцируют интенсивную выработку кортизола, что приводит к гиперплазии сальных желез. Производится больше кожного жира, загрязняются поры и появляется угревая болезнь.

Стадии развития угревой сыпи

Стадии акне делятся по степени воспаления.

1-ая - лёгкая: кожа лица покрыта 10 комедонами до миллиметра, меньше 10 папул синеватого или розового оттенка - до 5 мм.

2-ая - средняя: на коже - 15-25 средних комедонов, от 8-20 папул и 10 гнойничков.

3-ая - тяжелая: на коже лица есть от 35 до 45 комедонов, до 55 папул, а также около 5 угрей больше 5 мм. Кожа синеватого, красного оттенка, есть рубцы.

4-ая - тяжелая: на коже лица 50 комедонов, больше 35 папул, больше 7-10 крупных узлов, которые болят.

Как избавиться от акне

Придерживаться правильного питания

Девушкам, которые столкнулись с проблемой акне, грамотный дерматолог в первую очередь наверняка расскажет причины акне, чтобы бороться с акне, порекомендует отказаться от молочных продуктов, джанк-фуда, сывороточного протеина, выпечки, белого и молочного шоколада, пирожных и снеков.

Продукты с пустыми калориями и провоцирующими акне компонентами стоит заменить богатыми цинком (куриная и говяжья печень, куриные сердечки, отварной говяжий язык, ростбиф, тыквенные и арбузные семечки, кедровые орехи, миндаль и пекан), грецкими орехами, зеленью с темно-зелеными листьями, свежими ягодами, зеленым чаем, скумбрией, тунцом, сардинами, лососем, печенью трески, семенами льна, брокколи и брюссельской капустой, кефиром, греческим йогуртом, тёмным шоколадом, луком-пореем, мисо-супом, квашеной капустой и маринованными овощами.

Обратиться к специалисту

Кроме того, мы решили разобраться, как лечить акне, и в вопросе ухода за проблемной кожей с врачом-косметологом, национальным тренером бренда Medik8 Анной Сталенной.

"Cамое распространенное и опасное заблуждение по поводу акне — то, что эту проблему можно решить самостоятельно, используя только наружные средства. Нет, нельзя. Акне — это серьезное заболевание, которое надо диагностировать и лечить изнутри. Обязательным шагом является консультация дерматолога-косметолога, который направит на обследование и, если нужно, к смежным специалистам. Это позволит выявить причины акне и назначить лечение. Вылечить акне с помощью онлайн-консультации или чтения литературы невозможно. Это не тот случай, когда "журнальчик почитала, в интернетик заглянула".

Если у вас диагностирована 1-я степень акне, уход за кожей все же может быть более-менее универсальным. Проявлением первой степени являются открытые и закрытые комедоны, а также есть единичные воспаления. Но даже при такой, относительно легкой, картине заболевания уход должен назначать специалист.

Ухаживать за кожей лица

Несколько общих рекомендаций в случае 1-й степени акне:

  • Очищающее средство с кислотами (салициловая, миндальная).
  • Скраб 1-2 раза в неделю (еще раз подчеркиваю: только по назначению вашего косметолога и только в том случае, если на коже нет очагов воспаления).
  • Обязательно грамотное увлажнение, выбранное по типу кожи, для "проблемников" оно обычно более легкое, флюидное.
  • Пребиотики и пробиотики в составе ухода для восстановления микробиома кожи.
  • Скорой помощью может быть специальный гель для проблемной кожи от Medik8 Blemish SOS, который наносится локально на воспалительный элемент.
  • Бестселлер бренда Medik8 для проблемной кожи, подушечки с салициловой кислотой Blemish Control Pads, не замена очищению, а дополнительный этап ухода для предотвращения воспалений, себорегуляции и общего бактерицидного действия;
  • Очень эффективен и буквально незаменим в лечении проблемной кожи, быстро устраняет прыщи ретинол.

 

Кроме того, очень хотелось бы подчеркнуть важный момент: SPF обязателен в ежедневном уходе за проблемной кожей. Это очень важно знать, так как есть распространённое заблуждение, что проблемной коже солнцезащитное средство не нужно. Это не так".

Читайте также: Акне, купероз, морщины: Как взаимосвязаны стресс и состояние кожи

Читать также: Эффективные методы борьбы с комедонами на лице и теле

ПОДЕЛИТЬСЯ
На сайте доступны аудиозаписи статей, подкасты и рекомендации стилистов в аудио-формате. Такие материалы отмечены соответствующим знаком(слева).