Витамин С для лица: в чем польза и как применять

Дерматологи утверждают, что в жаркий сезон под влиянием агрессии ультрафиолетового излучения в клетках теряется до 80% витамина С. Вот почему большинство девушек склонны полагать, что этот мощный антиоксидант обязателен в ежедневной beauty-рутине только четыре месяца в году – с мая по сентябрь. Однако после прихода первых пасмурных дней и холодов отставлять на дальнюю полку маски и сыворотки с витамином С не стоит. Мы узнали у сертифицированного тренера профессионального французского бренда Institut Esthederm Ольги Ганенко почему.

"Аскорбиновая кислота, или известный всему миру витамин С, впервые была синтезирована еще в 1928 году из лимонного сока. Хотя о чудодейственном веществе, которое в своём большинстве находится в цитрусовых, стало известно ещё два столетия назад. Популярная болезнь того времени цинга, отлично поддавалась лечению приёмом в пищу лимонов и апельсинов. Позже удалось выяснить, что витамин С важен для укрепления стенок кровеносных сосудов, костей, зубов и дёсен, для восстановления и роста клеток, а также помогает лучшему усвоению железа в организме (продукты с содержанием железа). Кроме того, витамин С является мощным иммуностимулятором, который защищает организм от инфекций и ускоряет процесс выздоровления.

Источники аскорбиновой кислоты — исключительно продукты питания, потому что самостоятельно в организме она не синтезируется. Как стало известно позже, витамин С содержится не только в цитрусовых. Его концентрация гораздо выше, например, в шиповнике, облепихе, смородине. Забавно, но даже в петрушке и капусте этого чудодейственного витамина больше, чем в апельсинах и грейпфрутах. Средняя суточная доза витамина С для взрослого человека — 70-100 мг. Эта норма зависит от многих факторов: состояния организма, иммунных способностей, возраста.

Польза витамина С для кожи

Неудивительно, что витамин С, мощнейший антиоксидант, который способствует более быстрому заживлению ран, принимает участие в синтезе белка коллагена и замедляет старение, косметические бренды стали широко использовать в производстве косметики.

В клетках он успешно борется:

со свободными радикалами
восстанавливает структуру ДНК клеток после повреждений от ультрафиолетового излучения
уменьшает признаки фотостарения и отличается прекрасным anti-age-эффектом

Его успешно используют в различных линейках beauty-средств: антивозрастных, для сияния кожи, в масках и кремах для осветления кожи, для лечения воспалительных элементов, акне, постакне и в увлажняющих средствах. Важно знать, что наилучшим образом суперспособности аскорбиновой кислоты проявляются в сочетании с витаминами А и Е. Очень часто наличие витамина С наблюдается в солнцезащитных линейках, повышая их защитные свойства и сопротивляемость кожи. Обладая сильными восстанавливающими свойствами, витамин С, входящий в состав косметики, отлично борется с оксидативным стрессом и участвует в синтезе коллагена, а также подавляет синтез меланина".

В межсезонье, после возвращения из отпуска на белоснежных пляжах, витамин С в составе beauty-средств поможет организовать щадящую, но эффективную реабилитацию для кожи. Звезда среди антиоксидантов, он успешно борется со свободными радикалами в клетках, восстанавливает, осветляет кожу, придает ей как будто подсвеченный изнутри вид, делает пигментацию менее заметной, а тон лица гораздо более ровным. Кроме того, этот компонент поможет справиться с проблемой после сезона активной инсоляции – тусклостью кожи и поврежденными солнцем сосудами, которые нередко становятся причиной купероза.

Как пользоваться косметикой с витамином С

У витамина С имеется особенность, которая сильно осложняет его использование в косметике. А именно: витамин С весьма нестабилен, легко разрушается под воздействием света и высоких температур. Вот почему содержащие этот витамин средства стоит хранить в темном месте и беречь от перепадов температур. Сегодня многие бренды работают над тем, чтобы стабилизировать формулы с витамином С, а также создают специальные флаконы-помпы для того, чтобы минимизировать контакт с воздухом и светом. Однако осторожность не помешает: не оставляйте любимый крем с витамином С в месте, где на него могут попасть теплые солнечные лучи.

Давайте рассмотрим нескольно советов, как правильно пользоваться косметикой с витамином С.

Лучше использовать в жаркой время года, витамин С помогает восстановиться коже после действия ультрафиолета
Рекомендуется применять вместе с витамином Е, они усиливают действия друг друга
Не смешивайте витамин С с ретинолом или витамином В, может быть раздражение. Наносите их с разницей в два часа
Наносите легкое по текстуре средство утром, но если оно масляное - на ночь
Начинайте пользоваться косметикой с витамином С в низких дозах и концентрации витамина, чтобы не было раздражения
Если применять косметику с витамином С после пилинга, может быть воспаление из-за длительного раздражения
Кислотный рН должен составлять от 2,8 до 3,4. Не будет раздражать кожу
При чувствительной коже аккуратно используйте косметику, чтобы не навредить
С атопическим дерматитом рекомендуется отказаться от средств с витамином С

Читайте также: Как восполнить дефицит витамина D