Акне: причины, стадии, как избавиться от угрей

Акне — это одно из самых распространенных воспалительных заболеваний кожи, причиной которого становится снижение бактерицидной функции и активизация патогенной микрофлоры. Сальные железы, главная задача которых, по сути, глубокое увлажнение и смягчение кожи, под влиянием неблагоприятных факторов начинают продуцировать чрезмерное количество сального секрета. После длительного процесса сальные мешочки сильно растягиваются, а вырабатываемый ими секрет уплотняется. Кроме того, к себуму постепенно добавляются ороговевшие клетки, пыль, грязь, остатки макияжа, что становится триггером для развития комедонов.

Причины акне

Генетические. Акне или угри на лице могут появиться, потому что вы унаследовали их от кого-то из близких.
Дисфункция эндокринной системы. Железы могут вырабатывать больше сала, усиливая ороговение кожи. Из-за этого поры закупориваются, появляются акне на лице.
Инфекция. Propionibacterium acnes "живет", обычно, на поверхности кожи. Когда она активизируется, воспаляются закупоренные сальные железы.
Неправильный уход за кожей. Базовые средства по уходу за кожей нужно подбирать правильно. Не мойте лицо обычным мылом, пересушите кожу. Она будет защищаться и усилит выработку кожного сала. Это может привести к акне и другим проблемам с кожей.
Заболевания ЖКТ. Когда есть дисбактериоз, появляется патогенная микрофлора. В результате токсины из кишечника попадают в кровь, снижается иммунитет. Клетки не могут бороться с внешними воздействиями, которые негативно на них влияют. Сальные железы работают интенсивней, поры закупориваются и появляется угревая сыпь.
Курение. У тех, кто курит акне появляются чаще и лечатся дольше, чем у тех, кто не курит.
Стрессы. Причиной акне часто становятся стрессовые ситуации, которые провоцируют интенсивную выработку кортизола, что приводит к гиперплазии сальных желез. Производится больше кожного жира, загрязняются поры и появляется угревая болезнь.

Стадии развития угревой сыпи

Стадии акне делятся по степени воспаления.

1-ая - лёгкая: кожа лица покрыта 10 комедонами до миллиметра, меньше 10 папул синеватого или розового оттенка - до 5 мм.

2-ая - средняя: на коже - 15-25 средних комедонов, от 8-20 папул и 10 гнойничков.

3-ая - тяжелая: на коже лица есть от 35 до 45 комедонов, до 55 папул, а также около 5 угрей больше 5 мм. Кожа синеватого, красного оттенка, есть рубцы.

4-ая - тяжелая: на коже лица 50 комедонов, больше 35 папул, больше 7-10 крупных узлов, которые болят.

Как избавиться от акне

Придерживаться правильного питания

Девушкам, которые столкнулись с проблемой акне, грамотный дерматолог в первую очередь наверняка расскажет причины акне, чтобы бороться с акне, порекомендует отказаться от молочных продуктов, джанк-фуда, сывороточного протеина, выпечки, белого и молочного шоколада, пирожных и снеков.

Продукты с пустыми калориями и провоцирующими акне компонентами стоит заменить богатыми цинком (куриная и говяжья печень, куриные сердечки, отварной говяжий язык, ростбиф, тыквенные и арбузные семечки, кедровые орехи, миндаль и пекан), грецкими орехами, зеленью с темно-зелеными листьями, свежими ягодами, зеленым чаем, скумбрией, тунцом, сардинами, лососем, печенью трески, семенами льна, брокколи и брюссельской капустой, кефиром, греческим йогуртом, тёмным шоколадом, луком-пореем, мисо-супом, квашеной капустой и маринованными овощами.

Обратиться к специалисту

Кроме того, мы решили разобраться, как лечить акне, и в вопросе ухода за проблемной кожей с врачом-косметологом, национальным тренером бренда Medik8 Анной Сталенной.

"Cамое распространенное и опасное заблуждение по поводу акне — то, что эту проблему можно решить самостоятельно, используя только наружные средства. Нет, нельзя. Акне — это серьезное заболевание, которое надо диагностировать и лечить изнутри. Обязательным шагом является консультация дерматолога-косметолога, который направит на обследование и, если нужно, к смежным специалистам. Это позволит выявить причины акне и назначить лечение. Вылечить акне с помощью онлайн-консультации или чтения литературы невозможно. Это не тот случай, когда "журнальчик почитала, в интернетик заглянула".

Если у вас диагностирована 1-я степень акне, уход за кожей все же может быть более-менее универсальным. Проявлением первой степени являются открытые и закрытые комедоны, а также есть единичные воспаления. Но даже при такой, относительно легкой, картине заболевания уход должен назначать специалист.

Ухаживать за кожей лица

Несколько общих рекомендаций в случае 1-й степени акне:

Очищающее средство с кислотами (салициловая, миндальная).
Скраб 1-2 раза в неделю (еще раз подчеркиваю: только по назначению вашего косметолога и только в том случае, если на коже нет очагов воспаления).
Обязательно грамотное увлажнение, выбранное по типу кожи, для "проблемников" оно обычно более легкое, флюидное.
Пребиотики и пробиотики в составе ухода для восстановления микробиома кожи.
Скорой помощью может быть специальный гель для проблемной кожи от Medik8 Blemish SOS, который наносится локально на воспалительный элемент.
Бестселлер бренда Medik8 для проблемной кожи, подушечки с салициловой кислотой Blemish Control Pads, не замена очищению, а дополнительный этап ухода для предотвращения воспалений, себорегуляции и общего бактерицидного действия;
Очень эффективен и буквально незаменим в лечении проблемной кожи, быстро устраняет прыщи ретинол.

Кроме того, очень хотелось бы подчеркнуть важный момент: SPF обязателен в ежедневном уходе за проблемной кожей. Это очень важно знать, так как есть распространённое заблуждение, что проблемной коже солнцезащитное средство не нужно. Это не так".

Читайте также: Как избавиться от постакне

Читайте также: Почему появляются прыщи на лице